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素人でもわかる!体操の平行棒の技の種類について解説

2017 1/30 12:11
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Photo by Laura Stone / Shutterstock, Inc.

オリンピック人気競技の体操。その種目の一つでもある「平行棒」ですが、見るだけでも楽しいですよね。しかしその技の種類を知ればもっと「平行棒」が楽しく見れるようになると思いませんか?今回は「平行棒」について全く知識がない人でもわかるように体操の種目「平行棒」の技についてご紹介します。

平行棒とは

体操も競技の一つである平行棒ですが、この競技は平行に並べた2つの鉄棒に掴まり飛んだり跳ねたりする競技だとイメージすれば分かりやすいのではないでしょうか。平行棒は鉄棒に一度ぶら下がると着地することが認められていないため、体を2つの鉄棒で支えたまま、様々な技を繰り出します。
平行棒の技は多岐にわたり他の種目と同じように大きく分けるとことができます。大きく分けると8個の技が平行棒にはあります。

腕の力を使う技ばかり

まず一つめが両棒での支持振動です。2つの棒を両腕でそれぞれ握り、体を持ち上げ左右に揺らして振動させる技です。2つ目は腕支持振動技です。腕を持ち上げるのではなく、腕を棒の上に置いて、体を支え左右に揺れたりと振動を行います。
3つ目は両棒での懸垂振動技です。両腕でそれぞれの棒を握り、棒の下で左右に揺れたりなどの振動を行う技です。鉄棒での懸垂をイメージするとわかりやすいかもしれません。4つめは力技です。全く動かない状態から反動を一切せずに一気に別の状態に体を移行させるという技です。移動した後はしっかりと制止しなくてはなりません。反動をつけることができないので、非常に腕力の使う技となっています。

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