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陸上競技の中でも最も過酷?!混成競技のルール紹介

2017 1/30 12:11
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Photo by FS Stock/Shutterstock.com

2016年のリオオリンピックで日本が銀メダルを獲得した400mリレーなどで、陸上競技に興味をもった方も多いのではないでしょうか?今回は陸上競技の中でも混成競技のルールについて説明します。

混成競技とはなんなのか?

混成競技は走・投・跳から構成される複数の種目を1人の選手が行う陸上競技の種目1つです。陸上競技のなかでも最も過酷な種目と言われていて、その勝者は「キングオブスポーツ」と呼ばれます。
混成競技の歴史は非常に古く、その起源は紀元前に行われていた古代オリンピックの五種競技にあります。現在もオリンピックの種目に採用されていて、男子は十種競技、女子は七種競技として行われています。この十種競技、七種競技が世界で一般的に行われる混成競技となります。 スピード、パワー、体力、メンタルなど多くの要素が求められるスポーツが混成競技です。

男子混成競技の種目構成

現在の男子混成競技は、オリンピック種目の十種競技のほかに五種競技が行われています。また年齢によって行われる種目数が異なり、高校生年代では八種競技が、中学生年代では四種競技が行われます。
十種競技は2日間に渡って5種目ずつが以下の順に行われます。1日目:100m、走り幅跳び、砲丸投げ、走り高跳び、400m走・2日目:110mハードル走、円盤投げ、棒高跳び、やり投げ、1500m走。
また五種競技は1日ですべての種目を以下の順番で行います。 走り幅跳び、やり投げ、200m走、円盤投げ、1500m走。1日で複数の競技を行うという体力的な要素だけでなく、ミスした時に次の種目に引きずらないようにするためのメンタル面の切り替えなど自分との戦いにもなります。

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